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抱虎归山
发布者:admin浏览次数:发布时间:2020-09-30

  抱虎归山是太极拳掌法中的一招,太极拳抱虎归山实战用法是单掌和双掌向前推,它的动作是弓右腿蹬左腿,成右弓步,右掌继续向下经膝前搂至右胯旁,左掌自左而上经左耳旁随转体向前推出,眼稍关右掌搂膝即向前平视。

  动作一:左脚尖里扣踏实,两腿渐渐屈膝下蹲,随着重心移于左腿,右脚渐渐提起(脚跟先离地) ;同时身体右转。随转体,左掌自胸前下抽,向左弧形举至与左肩齐平,掌心朝上;右肘下沉自然带动右掌下移,随移随着臂内旋 使掌心翻朝下。眼先关及左掌左举,即转向右平视。(图57-58)

  动作二:右脚向右前(西北)斜方迈出,先以脚跟着地,随着重心渐渐移于右腿而至全脚踏实,弓 右腿,蹬左腿,成右弓步;身体继续右转;随转体,右掌继续向下经膝前搂至右胯旁,左掌自左而上经左耳旁随转体向前推出;眼 稍关右掌搂膝即向前平视,眼神并要关及左掌前推。(图59-60)

  动作一:重心渐渐移向左腿,身体渐渐左转。同时,左肘下沉,左臂外旋使掌心翻朝里上;右掌 自右胯旁弧形向前经左臂里侧举于左掌前,掌心朝外下。(图61)

  动作二:与前第三式“揽雀尾”(二)掘式动作二相同,惟方向不同,前揽雀尾的弓步、虚步是朝 着正西方,此动作以及后面挤、按各动作是朝西北斜方进行的。(图62)

  动作和要点皆与第三式“揽雀尾”(三)挤式和(四)按式相同,惟方向不同。(图63-67)

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